Lekker fit in een bijzondere tijd
Tips en yoga oefeningen om jezelf gezond en fit te houden in tijden van de ‘R’ in de maand en allerlei virussen.
Toelichting:
Na maandenlang angst aan te horen via de reguliere mediakanalen, is het nu zeker weer tijd om je immuunsysteem te boosten! Als je dat nog niet deed natuurlijk, want angst is wat velen door alle berichten ook ervaren/ervoeren en angst kan ons juist ziek maken. Yogabeoefenaars voelen zich relaxter waardoor je weerstand sterker is. Juist nu heel belangrijk met de ‘R’ weer in de maanden. Yogi’svoelen zich meestal ook veel gezonder, waardoor zij lekkerder in hun vel zitten en relaxter leven.
LET OP: Of je het er nu mee eens bent of niet, of juist je immuunsysteem wilt vergroten door met andere mensen om te gaan: Gezien de richtlijnen van de RIVM dienen we ons ook tijdens de yogales te houden aan de richtlijnen. Dit houdt o.a. in dat de matjes op 1,5 meter dienen te liggen. Verder is er ontsmettingsgel aanwezig en doekjes en wordt de zaal goed geventileerd. We raken elkaar niet aan, dus ook nog geen handjes en knuffels helaas. Correcties tijdens de yogales volgen alleen mondeling.
Lesblok september-december:
Start: maandag 7 september en woensdag 9 september
Tijden: maandag 19:00 uur enwoensdag 19:30 uur
Lesduur: 75 minuten
Lesperiode: tot en mét 9 december
Aantal keer yoga: maandag 12x en woensdag 12x
Kosten: 130 euro/110 euro*. Graag te voldoen bij de eerste les.
* Lestegoed: Zoals met de zomer cursisten onderling afgesproken: Cursisten die het vorige reguliere lesblok (vóór de zomerlessen) volledig betaald hebben, krijgen 2 van de 4 vanwege corona geannuleerde lessen tegoed. Je betaald dan 110 euro voor dit hele lesblok.
Geen yoga:
– Herfstvakantie noord 10-18 oktober
– Herfstvakantie midden en zuid 17-25 oktober
– Kerstvakantie minus de week daarvoor vanaf 14 december
OPGAVE: Aangezien het nog bijzondere tijden zijn is er geen automatisch lidmaatschap van toepassing.Het is dus goed om je eerst aan te melden voor dit lesblok.
Met stralende groet,
Ron Chaitanya
Afbeelding: Dank Chantal voor het delen 🙂