Voor Yoga Putten weer iets bijzonders dit lesblok. In navolging op de 7 chakra weken met een introductie op de chakra’s en bijbehorende oefeningen, gaan we in het aankomende lesblok deze oefeningen verdiepen en integreren in de Sivananda Yogaserie. Plus daarbij nog meer verdieping met TAO oefeningen.

TAO – Met de taoïstische benadering (het terugkeren naar jezelf) en bijbehorende oefeningen gaan we ons CHI (of levensenergie) ontwikkelen en vergroten. Dit kan het gewenste resultaat hebben van een jonger en sexier aanzien, en je ook zo voelen, alsook de ontwikkeling van meer kracht en charisma en je relaxter en gezonder voelen.

Zoals je wellicht inmiddels van mij kent doen we dat zoveel mogelijk vanuit de ‘yoga-minded way’. Met andere woorden: een wetenschappelijke spirituele benadering. En dan vanuit mijn yoga-instructies: een voor zover mogelijk nuchtere westelijke benadering.

Lesblok – Start: maandag 5 september en woensdag 7 september